从最开始减肥到今天，掉了21斤了，中间停了三次，这次是第四次，每一次都能掉十斤，但是结束以后维持的不好，总是控制不住自己，放纵让人一时快乐，但后悔莫及。反反复复，总会再涨回去五六斤，但总体还是在瘦。
一开始持续减重让人很有信心也很开心，但是中间经历的平台期一度让我崩溃，每天都在努力，但是每天的体重都没有变化甚至还回升。咬牙坚持，到最后还是坚持不下去，停了。下一次又开始，又卡在这里，咬牙坚持，一直坚持，这个平台的反复持续了一个多月，最后我撑过来了，数字终于有了变化，又有信心继续了。暂时的目标是再来半个月，不知道会不会有惊喜，如果半个月后体重还在降，我可能又舍不得停了，到时候又会坚持吧。不敢给自己太大的目标，再来五斤就好，剩下的，我会再努力的。
瘦下来的自己还是很让人喜欢的，穿上了自己喜欢的衣服，整个人的精气神也好了很多，自信心也增强了。买衣服看款式大于考虑有没有自己可以穿的尺码这件事了。真的，一个人摆脱了肥胖，真的穿什么都比之前好看。我都敢穿s码的衣服了，是不是飘了？以前真的想都不敢想，现在穿着m的裤子，腰身都觉得略肥。人都是贪心的吧，要是以前，我肯定觉得现在的自己就可以了，但是到了现在，我还想继续瘦下去，再瘦一点，再瘦一点。不过人还是要有理智的，太瘦了对我来说可能就没有那么好看了，也怕不健康，所以见好就收是最理智的选择。
我现在最大的问题是维持，最怕自己以后又管不住嘴，放纵了自己。现在想的挺好，以后低碳，控糖，合理调整饮食习惯，可能刚开始好坚持，怕吃着吃着又想吃这个又想吃那个，最后又是破罐子破摔。这次一定不要一定不要，希望自己坚持住自己的劳动成果，不要轻易放弃自己。自己已经一无是处了，总该做好自己身材管理吧。加油！！
