5.23 抱抱自己
育儿的路上，一路荆棘，我需要有极大的耐心和更接纳之心去面对我的女儿，做几题计算题磨了三个小时还未做好，在她写作业期间我做了脉轮疗愈，负面情绪一直往外排，太阳神经丛和心轮堵得难受，不受控制地发火，狠狠揍了她一顿，气得自己一夜未眠，两败俱伤，我不接纳自己这个点，我需要接纳我自己，更爱我自己…
理智忏悔，三日内不再有任何言语和行为上伤害到我的女儿和家人。
我接纳我的不接纳
我接纳我的不接纳
我接纳我的不接纳
我需要休息
我需要休息
我需要休息
我感到愤怒、悲伤
我感到愤怒、悲伤
我感到愤怒、悲伤
我需要安全和满足
我需要安全和满足
我需要安全和满足。
感恩女儿对我坏脾气的包容和原谅，女儿的爱比我的爱多得多。
感恩大姨对我坏脾气的包容和体谅。
感恩父亲其实一直默默关心我。
感恩公婆一直以来的关心照顾。
感恩宝爸一直以来的包容。
感恩同事一直在工作上给予的支持。
感恩领导一直以来的包容理解。
感恩齐一直以来对我的包容和耐心。
原来身边这么多的人都在爱我、关心我，只是一直以来我不接纳我自己，内心被愤怒和不安全感占据着，我应该多抱抱我的内在小孩，多陪伴陪伴那个孤单的小女孩，我看到她独自在那个后院的房间里哭泣等待着我去拥抱她，她孤单了太久，太久，等待着爸爸妈妈来抱来爱她，可是等到的只是一阵阵地狂风暴雨，她在那个黑暗的房间里，在很多个黑夜里独自难过着，我想要来抱抱你，来爱你，让我经常来陪伴你，来爱你好嘛？让我陪着你一起慢慢长大！
