早上刷到连岳对一本叫《理解ADHD》的介绍：
“很多人对ADHD的理解停留在“孩子好动、坐不住”。但专业定义指出，ADHD（Attention Deficit Hyperactivity Disorder）其实是一种神经发育障碍。
在医学界，它被形象地描述为“注意力调节失灵”。
如果说大脑是一个司令部，那么ADHD患者的“司令官”往往处于昏昏欲睡的慢波状态，导致下行系统管理失控。
他们不是没有注意力，而是像一台调频失灵的收音机：信号忽强忽弱，频道切换完全不受控。他们可能会在琐事上极度分心，却在感兴趣的事情上进入“过度专注”的解离状态。”
二、ADHD有哪些症状？
ADHD有以下三大核心表现：
1.注意力缺陷（AD）：表现为经常粗心、难以维持注意力、虎头蛇尾、难以管理复杂任务和拖延倾向。
2.多动/冲动（HD）：虽然成年人能逐渐控制外显的乱跑，但内在的“不安分”依然存在。这种冲动可能表现为不计后果的决策或对常规流程的极度排斥。
3.情绪与能量失调：长期由于“大脑司令部”不给力，患者需要耗费巨大的体力去代偿，导致心脏不适、脑子罢工，甚至产生类似“地狱级”的工作压力。
我突然一些怀疑，我是不是就是有ADHD，对照自己最近的种种表现，特别像是。
和Deepseak聊了一会儿，对于我的症状，建议我去查一下甲状腺激素，然后到精神内科去看看。
我真的打算付诸行动去检查检查了，结果到了医院挂号，没有号了，要去找医生沟通加号，我一下又懒得去了。
算了，还是以后再说吧，先自我调节一下。
