心世界共修&复盘
时间：2023年9月7日
复盘人：鑫志
参加共修次数：102次
1、参加共修的主题是?教练是哪位?
主题：活出独一无二的自己
教练：书睿
2、在共修中你的感受&发现?
感受：疲惫、平静、着急、幸福。
发现：1、自己会被规则制约。
2、倍受婚姻滋养，负起妻子的责任。
3、做事急于求成。
3、共修中你的反思&收获&感悟?
反思：能否时常保持觉察，并带着觉察用于生活。
收获：1、身心健康是自己生活的重心，健康第一。
2、清晰目标，减少犹豫内耗。
3、放下急于得到结果，关注感受生活过程中的喜怒哀乐。
感悟：觉察到只代表知道，知道到做到要用心感受，并反复练习。
4、共修后，你在生活中计划如何做?
持续共修，听静心音乐，觉察实践。
感恩书睿教练的一对一引导和回流！感恩[玫瑰][玫瑰]
