日复一日一成不变的生活，最容易让人想起西西弗神话：每个人都是西西弗。
特别是心理能量不足时，会产生自我否定，会缺乏意义感，更会对周围事物习以为常，因少了新鲜感而倦怠。
会再一次琢磨起“人生的意义”这样宏大的命题，会认为西西弗每天推石头上山异常痛苦，会对曾经认同的“人生本没有意义，由人赋予其意义”怀疑、动摇。
但加谬说，西西弗更可能是幸福愉悦的，因为推石头是他的事业，是他对命运的掌控。
加谬还说：“正因为人生没有意义，所以更值得一过。”
这么一来，就知道心理能量的损耗，来源于内心的冲突、不确定——那些对某种理念、认知笃定的时刻，总是充满意义感、幸福感的。
远离困境，首先要远离心灵困境。
