健身醒脑摘桑葚


这几日,摘桑葚,游山玩水,不亦乐乎,有人问我,摘这么多桑葚,也不能当饭吃,有什么用?

我笑笑,打趣道,就是没饭吃了,填肚子啊!

人家不信,硬要追根问底,我只能告诉他们:泡酒。

用桑葚可以泡酒。于是,问过我的人,有的恍然大悟,哦,也去摘点泡酒吧,就屁颠屁颠的也去摘,有的压根就一副瞧不起我的神态:

一个女人家家的,还想着用桑葚泡酒喝,不像女人样,败家人儿!

桑葚果,就是那个黑麻麻的野果啊?酸死了,么吃头!既不管饱也不管饿,还乌漆麻黑的。

然后,继续着她们的麻将牌、扑克牌。

我也不和她们辨,鸡同鸭讲,是讲不通的,懒得费口舌。

同懂你的人一起生活,一起做事,甚至一起玩耍,才有意思!才开心!

哪怕像摘桑葚这样的小事,只有和懂你的人一起去摘,才越摘越上劲,越摘越有瘾。

这不,邀几个爱好健身的好友一起,登山去,一则赏景悦目,二则爬山健体,三则摘来桑葚,用桑葚泡酒,榨果汁,做糕点,发馍馍,炖肉,百利而无一害,何乐而不为呢

我今年还好,去一个地点摘了三次桑葚果,每次都摘一小筐。回家清洗,晾干水珠儿,开动脑筋,各种美食美味翻腾在脑海里,忙不迭的忙。

泡酒,每年都要去买十斤用农家稻谷酿造的米酒,用玻璃瓶泡桑葚,每天两人合伙喝一杯,健脑益智,美容养颜。特别是对某人的高血压症状,真的有所缓解。

新鲜的桑葚果子,粒粒饱满,乌黑发亮,拣又大又甜的黑桑葚,用豆浆机打成果汁,冰箱冷藏起来,是炎炎夏日最好的清凉饮料。

(附,怎样打果汁?将洗净的桑葚放两大把豆浆机里,加凉开水到豆浆机的内胆的上限,点开水果键,几分钟就可以了,倒出果浆,虑出果汁,乌红的的果汁加进白糖,净置。)

容化了白糖的桑葚果汁,乌红通透,酸酸甜甜,没有什么饮料可以和它并肩比美。

图片发自简书App

除了榨汁,新鲜的桑葚果子还可以用保鲜袋装起来,冷藏起来,什么时候想吃都可以。特别是到到了秋冬季节,来客人了,洗一盘桑葚果子,端上桌子,除了好吃还好看,给一桌子菜也增色不少。

我常常自信,感恩自己会认几个字,用有的人的话说,就是会认几个霸卡字(捂嘴,偷笑)因为我会认字,所以我知道桑葚是个好东西,趁季节赶紧多摘一些回家。

因为我会认几个霸卡字,才幸会简书,在简书上看文章,当看到简友写的桑葚文章时,特别喜欢,仔细看,认真学,才晓得桑葚是药食同源的植物。

最让我对桑葚情有独钟的是,桑葚含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽。桑椹还可以改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩,并能延缓衰老,常食桑葚有提高免疫力的作用。

常食桑椹还能滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症。还可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。

这些是那些每天靠打牌打发日子的人没法知道的知识。

开发美味,从即日做起:下一篇,桑葚美食


简宝玉日更打卡第二十七天

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