全马训练日记20160825

训练内容：18分钟变速跑

身体状态：2

脉搏：不做

体重：72.8kg

天气温度：晴  28℃

其他（反省点，注意点）：快走到最后胯部有酸胀感。

图片发自简书App
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 全马训练日记20160829
    训练内容：20分钟变速跑 身体状态：2 脉搏：不做 体重：72.8kg 天气温度：晴28℃ 其他（反省点，注意点）...
    9f83c65a65f2阅读 1,482评论 0赞 0
  • 全马训练日记20160817
    全马训练日记201608 训练内容：18分钟变速跑 身体状态：3疲劳 脉搏：不做 体重：72 天气温度：晴28℃ ...
    9f83c65a65f2阅读 962评论 0赞 0
  • 全马训练日记20160815
    训练内容：15分钟变速跑 身体状态：2较好 脉搏：不做 体重：72.7 天气温度：晴27℃ 其他（反省点，注意点）...
    9f83c65a65f2阅读 536评论 0赞 0
  • 全马训练日记20160831
    训练内容：20分钟变速跑 身体状态：2 脉搏：不做 体重：72.4kg 天气温度：晴23℃ 其他（反省点，注意点）...
    9f83c65a65f2阅读 1,352评论 0赞 0
  • 从Mac退化到Windows 10
    安装破解那些事有段时间了，大家有遇到问题的可以给我留言，整体来讲，从Mac过度到win10 还是有些不舒服的，不过...
    Transnet2014阅读 3,339评论 0赞 1