训练内容：20分钟变速跑
身体状态：2
脉搏：不做
体重：72.8kg
天气温度：晴28℃
其他（反省点，注意点）：结束今天训练，出汗少，感觉不累！第一阶段完美完成。
图片发自简书App
全马训练日记20160829
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