Ø 自动思维干预流程
识别、评估、评价、巩固应用
01.识别（横向概念化）
识别：就是我们通常所说的横向概念化，在具体案例讨论中，通过具体化找出自动思维模型中的各个要素来。即情境是什么，自动思维是什么，情绪体验是什么，行为反应是什么。
02.评估
就是要求咨客用数量化的方式来判断对其想法的相信程度和情绪体验的程度。评估的目的主要是用来量化心理咨询改变的效果。
03.评价
就是对自动思维进行判断，应用前面提到的有效性和有用性两个标准对自动思维进行判断。评价的结果就是咨客认知的改变，
04.巩固应用
表现在两个方面：首先，对于咨询会谈得到的新思维（即替代思维）和新行为（替代行为），咨客需要把它记住，在必要的时候才能应用，这就是巩固。
回到生活中，患者需要尝试去识别生活中的自动思维和情绪，同时还要尝试运用评价自动思维，来处理这些自动思维，从而调整自己的情绪。上述过程实际上也是巩固和应用过程。
Ø 自动思维单个议程流程
第一步，议程选择
第二步，搜集议程相关资料
第三步，具体化和概念化
第四步，心理教育：
第五步，评估：
第六步，评价：
第七步：评估会谈效果：
第八步，会谈总结与咨询笔记
第九步，布置家庭作业
