学习感悟

一、在探索原生家庭的练习中，我发现：

1、 爱是一切的源泉，也是唤醒孩子的唯一法宝。孩子成长的过程中，父母及时的鼓励和嘉许，能增加孩子的生命的能量，让他更有勇气去面对生活的挑战。如果只是一味地抱怨和指责，就是在不停地摧毁他的斗志、瓦解他的希望、消耗他的生命、断送他的未来。

2、自己传承了来自爸爸妈妈身上的所有优缺点。带着那么多的规条成长，感觉很累、不自由、被控制，想挣脱却又无比艰难……不知不觉中，我把这些规条完完全全地期待儿子、特别是老公去遵守，自己却可以做毫不遵守的那一个。这与我的信念：尽自己全力，让我爱的人不受我受过的苦，都能活得轻松、自由、快乐相矛盾，感觉很难过，也很抱歉。它提醒我以后要继续修行，对别人更多一些接纳和包容，少一些评判和规则，允许他们和自己不一样，允许他们做自己。

二、铁三角的练习， 对我触动最大。我们总是想尽办法为孩子们创造更多的物质财富，认为这才是对孩子最好的爱。实质上对孩子来说，孩子最想要的是看见爸爸妈妈经营好亲密关系，用心地陪伴他，他就能更有力量去向未来。

儿子成长的路上。我没有学习，已经有意或无意地对他造成了很多伤害。非常遗憾，也很难过。现在我能做的就是不断地修自己，在潜移默化的过程中去营造一个宽松愉悦的家庭氛围，把自己的家真正经营成一个避风港，一个家中成员在遭受生活磨炼时最想回到的地方，一个安全的、可以完全放松、休息、疗愈、补给，充满电又继续出发的续航站。