聆听身体的智慧

十一国庆的假期要结束了,感觉时间很快,回顾一下,这几天都干了什么,发现和原计划相去甚远。

计划中的事情一个都没有完成,主要是受到了身体的影响。可能是之前工作看电脑太长时间的缘故,最近眼睛特别容易疲惫、干涩,导致一看电脑就会不舒服。

最后,我索性来一个大放松,每天逛逛公园、发发呆,什么都不做,感觉也挺好。

很多时候,我们都会忽略掉自己的身体,因为头脑当中有很多更重要的事情。要懂得聆听身体的声音,它会通过不舒服的方式告诉你该好好休息,改变现状的生活状态了。

身体所拥有的智慧远远超出我们的理解,要敬畏身体,好好爱自己。

所以,写完这些文字,我准备去睡觉啦~哈哈哈

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