公益课程：家庭健康管理师D23
《葡萄糖胺》和《越橘、类胡萝卜素》
问：你的关节养护了么？
答：汽车，寿命不过20年，需要定期保养。关节，将陪伴你我终生，又有多少人养护过呢？
我们人体有很多关节，比较常出现问题的是这些关节：肩、肘、腕、髋、膝、踝、颈椎和腰椎。世卫组织检查数据显示，中国患有关节炎的病人数量在1.2亿以上，40岁以上人群患关节炎比例近50%，75岁以上达80%！
我们做到科学三步，全力以“护”，就好。
（1）提升骨质，补钙。
（2）加强关节周围的韧带，补充蛋白质和富含维生素C的食物。
（3）解决软骨、滑膜、滑液的问题，补充葡萄糖胺。
