最近睡眠又开始不理想了，总是夜里睡醒就无法再入睡。前段时间胃有问题，查胃时我便问医生，睡眠不好对胃有没有影响？医生很肯定地说，影响很大。于是开了助睡眠的药，一个疗程14天。目前吃了11天，效果不大，不知道是疗程没吃完，还是药对我不起作用，醒来再入睡依然没有改善。
昨天晚上跟同学聚会，吃了饭聊了天各自回家。回来挺晚，我以为累了应该会能睡得挺好。可恰恰相反，一整晚眼睛想睡，头脑清醒。之前第一觉睡着总会很容易，可昨晚睡意全无。反复思考，是不是聊得太开心？是不是没有运动？是不是过了睡觉时间点才会这样？答案都有可能，也都不是导致会整夜失眠的祸根。
再回忆回忆，今晚吃的菜，喝的奶茶？突然，奶茶？找到了，这个是很大原因了。
有一次，去昆明旅游。下午四点多的火车，我们两点多吃的中饭。在火车站买的，当时送了杯珍珠奶茶。孩子那时10岁左右吧，那杯奶茶进了他的肚子。晚上十点，我们准备睡觉，孩子说睡不着，我让他看课外书，看着看着或许就能睡着了。等到零点多我醒来，他还在聚精会神地看着。我赶紧让他收起书睡觉，早上七点还要赶着去玩呢！再到夜里两点多，孩子依然没睡，他实在难受，把我叫醒，说着：“妈妈，我睡不着，我也不知道怎么回事？一点睡意也没有。”我就奇怪了，他并不是认床的人，每年出去旅游，让他几点睡，他都能很轻易地睡着，今天怎么会这么兴奋？再追忆一下，应该是珍珠奶茶无疑了。自此后，我便不敢轻易让他喝这些茶类。
今天轮到我了，郁闷啊！知道自己睡眠不好，以前不会晚上喝这类饮料，估计是长时间没喝，都忘了它会给我带来伤害。真是“大意失荆州”，我失了一整晚的睡眠呀！太失策了。
也许奶茶对于睡眠的影响，只是少部分人有这种烦恼，而且奶茶也确实挺好喝的。但是我以后还是近而远之吧！哎！
