情绪反思：翻看自己一周的晨间日记，自己的情绪主要是落，一个项目的终结工作中归于平静，回归家庭，孩子的有序引导是主要精力，自己主要会通过每天定量做正念冥想，让自己稳定在当下，清晰自己要做什么，如何做？项目中同事的付出，如何协调项目后的关系？如何激发小伙伴的积极性？如何相处？是我的主要探索点。
改善方法，通过正念冥想，通过静坐，通过调息，通过唱诵，先不让自己的情绪有太大波动，归于平静后，在回归初心，做事不要用脑思考，而且用心感应去做。
1、本周主要是工作频率恢复到正常节奏，调整休息，总结扫尾上周新教育项目，拟定合同内审，和校方沟通价格确认核实；
2、上周的主要精力放在孩子身上，数学辅导落到实处，从之前情绪抵触，妈妈必须在后面坐着陪伴才能上课的状态，上周可以和老师自行互动，一共上了两节课，孩子第二节课，老师点评，孩子开始认真了，课上还主动拿出笔记本让老师记录关键知识点，我也可以按照日常去上班；同时还寻求心理疏导正面管教老师帮助，和孙老师做了深度沟通，通过上周努力，已根老师达成共识，孩子跟孙老师也建立了初步连接，接下来时间会每周安排有频率有效沟通，让孩子趋于越自主越自由的生活状态。
我的小确幸：去金鸡湖美术馆看了杨明义的画展，从求学至今，从小生活在江南水乡，对水乡的记忆印刻在脑海中，他的画变化丰富，手法丰富，水、房子、桥、船、大石头、水里可见的动物、人、农作物，天空，年代的变迁，人类的进步，人们的生活也在发生着翻天覆地的变化，收获每个人的成功都是有原因的，除了努力，痴迷的热爱最重要。
反思：本周情绪较为低落，自己在反思工作忙碌时候自己象打了鸡血，归于平缓会有空唠唠感觉，自己的目标和八大关注，短期、长期目标，还需要去思考，自己跟自己对话，需要深入挖掘了解。这一周自己没有能量，情绪低落，本周只要有时间也会刻意找时间每天做冥想，唱诵，调息，至少花费半个小时甚至1个半小时时间。最后自己报名月底PPT班，也很期待。
健康：自己工作强度变缓，每天都会刻意去锻炼瑜伽、冥想、睡眠也是按时睡觉。按时下班。
家庭：主要精力在孩子有序生活，学习，口号是用心做，开心玩，并在引导孩子每做一件事都会有个小目标。同时还要学会分享。
娱乐：自己每天都会瑜伽，还主动融入单位的瑜伽队伍，和同事们一起练习。
效能：工作节奏放缓，主要是反思，总结，帐目梳理。
