2026年6月22日 星期一 晴
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今天早晨八点多我在去中医院的公交车上接到我的主治医电话，问我，今天过来不？
我答，正往医院去，一会就到，到了过去找他。
中医院的大夫们个个对患者态度都很好，和他们沟通没有障碍。
那天在理疗室，大家都在议论大夫们，说这里的男大夫个个都是暖男。哈哈。
确实，他们总是站在患者的角度聊病情，聊治疗方案。
到了病房放下背包就去医生办公室去找大夫。
大夫已经知道了我输液七叶皂苷钠后的反应。
大夫说，可以停掉了。
我问，接下来我该做什么项目，大夫给点建议吧。
大夫说，你运动一下胳膊。
我将胳膊上举，梳头，左手够右耳，等动作。
大夫说，效果可以了。基本动作都可以了，剩下的就是功能锻炼了。
我说，我就觉得上周三主任给我的肩头周围注射了四针，周四又做了一次冲击波后，一天比一天好。主任说，想第二次注射要等一个星期后，是不是注射药物药效一周啊，所以，我才感觉不疼的。
大夫说，我看了17号注射的，这个药物两三天就被代谢掉了，你这都五天了，不疼就是不疼了。
我说，那我还需要继续理疗吗？还需要针灸吗？
大夫说，针啥灸啊，剩下的就做功能锻炼就可以了。
我说，那我可以出院了吧？
大夫说，你自己决定。
我说，那今天来都来了，再做一次理疗吧。
我说，药熏不想做了，很上火。
大夫说，每个人的反应都不一样，感觉上火就别做了。
于是，今天我只做了超短波，和药透。就回家了。
今天我才搞明白，那个如小抓挠的那项叫药透，是通过微弱电流带着中药药液渗进肩颈损伤处。
那么，这渗透的药也一定是热性的，还有那个超短波也是加热的。
这么多热的理疗，我这体质怎能不上火。
前段时间我长了三斤体重，可高兴呢，这些热的理疗吸干了我体内的水分，眼看着又瘦了回去。
我好心疼自己！
明天我的生活就可以恢复正常了，为期八天的治疗，很有效果，很庆幸！
今晚我煮了牛腱子，开启滋补模式，争取将体重补回来。
L老师因颈椎压迫神经导致肩痛，换了两家医院，持续近一个月了一点没见好，弄得身心俱疲，焦虑不安。
今天和我用语音聊天，突然间发过来几个文字:“没人心疼。”
我回：“自己心疼自己，有人心疼，那个人也会给你带来麻烦。”
我还想试图宽慰她，看她再没说话，也就不说了。
我想，这个时候说啥都没用，说啥都很苍白。
现在她在辽宁中医门诊治疗，她决定周三也要求住院治疗。
我支持她。
她又挂了医大二院的骨科专家号，犹豫还去不去。
我的建议不去了，中医治疗软伤要比西医好。
所谓好好爱自己，在我来看就是别让自己累着，可怎么才能不累着呢，不买菜，不做家务了？
我决定，能网购的就网购，比如：粮油，日用品。
这次买卫生纸也在京东买，送货上门。
爱自己，也只能这样爱了。
