正视并接受“周一综合症”

观察了好几个星期,我得出来一个结论:星期一好像总是黑色的。

这不是和我在职那会儿一摸一样嘛。

这个星期一,一如既往,一整天身体都不舒服,轻微偏头痛,鼻炎好像也犯了,还特别的困,儿子也闹人,中午不睡觉,躺在我边上一直哼唧着,后转为大哭,他不想睡,要下去玩,而且要我也不要睡,陪他玩,晚上也是如此。

我在想,为什么星期一总是这样呢?主要是周末过得作息不好,他爹带娃,作息比较随心,导致到了周一,娃总是没有缓过来。上周日我们在外面玩,到家都已经十点一刻了,睡觉那是十一点之后了。但是,我们平常都是九点就已经睡着了的。

从心态上接受了所谓的“周一综合症”,那可以做些什么来挑战它呢?

周一一早一定要完成一天辅食的配菜。周一早上绝对不能让儿子起床太晚。周一上午一定要让他在户外充分活动。另外,经过实践,我发现上午还是不太适合带他去游泳,要不然这一天的运动量会骤减。因为上午游泳了,下午他要睡到好晚起来,天已经黑了,没法户外活动。

最后,就是我在周末休息日也一定要坚持作息。要做到这一点,需要住在郊区的我们,尽快买个车呢,否则就是计算好外出时间,八点半一定要到家了。

日子就这样一天天走了,还真是快啊,转眼我就做了快五个月全职妈妈了,这期间还在坚持考研复习,收获真的很多,值得写一份跨年复盘啦(大纲正在酝酿中)。预计再过个半年,我就可以每周送小屁孩去托班一天了,那样我的复习时间又可以多出来好多了,这么一想,眼下培养他的自理能力这些小的行动,还是很有意义的。

新的一天来了,继续加油!

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