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小丫妙爹健身口诀
小丫妙爹
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小丫妙爹健身口诀
梦醒抻懒腰,
抱膝浊气抛。
阴阳搓脸热,
大椎用力敲。
双耳全捏遍,
梳子把头挠。
辰时八段锦,
巳时站桩桥。
午后盘腿坐,
傍晚力量调。
如此过一天,
平安又逍遥。
最后编辑于 :
2022.04.20 12:08:22
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