越放松,越自在

半年之久了吧,今天终于进了泳池,解放了身体对水的饥渴,记得封控期间有2次梦到自己在泳池驰骋,觉知身体的需求,必须安排。

和文文一家三口之约,周六下雨,文文贴心的安排小贺哥开车绕行接上我,被好友照顾,内心暖暖。当然,接收到的爱,总有一天会回流,自认为我还是一个蛮懂得知恩图报的人,虽然彼此能量的回流,早已不是图对方啥。

都说久别胜新婚,好久不见的泳池,下水那一刻,那般喜欢。来回游上几圈,感受身体的舒展。小老师从最开始不敢游,到在爸爸的保护下,直接深水区畅游。乔乔的存在无疑给我们的游泳增加了许多欢笑,教我仰浮,教她妈妈踩水,还给我们适当考核及奖励机制,时不时打趣逗乐。

久别重逢,看什么都是新鲜的,游泳当下,瞄到前面一位水中漫步,是那种慢动作的奔跑,哈哈哈,看着好好玩,遂不自觉在头入水时也咧嘴笑。

作为一名水性还不咋好滴宝宝,今日被救2次,第一次还好,在练习仰浮时手没抓好,身体要翻到水里面,慌乱中旁边一位帅教练扶住了我。

然第二次就没那么幸运了,看着文文一家都去深水区驰骋了,小家伙还激将法刺激我“胆小鬼”🤣我想那我试一下吧,然心中的结界难过,没几下就慌乱的不成样子了,抓住水线自救,然求生欲可能过强,上半身高出水面太多,双腿竟然浮了起来。岸上的救生员示意要救我,我甚至还摆摆手说不用。

可是我就是被困住了,重新扎入水试图游起来,还是慌,再次无奈抓水线。想起上次溺水无人理会的自救,这次不一样了,可能也是为了弥补上次的孤单,这次可热闹了,救生员给我抛了救生圈(我一下子还不知道怎么用),又给我扔了救生杆,自测也没那么好用,这时身后游来了另一位教练,示意救生员“交给我了”,并指导我放松,拉我到岸边后,我发现文文老公也在往我这边赶。啧啧啧,动静有点大,可是真够热闹的,成为全场焦点,虽说不是一般的尬。

可能越挫越勇吧,岸边稍作歇息,我又游起来了,当然避过深水区,但我一边游一边反省,为何不放松呢,一朝被蛇咬,十年怕井绳,就那么怕???慢慢的,游泳的节奏越来越慢,越来越顺应呼吸,找到瑜伽的理念,尽力让身体和水融为一体,后来,我也把身体百分百没入水中,感受水的包容,在水里耳朵听到的所有声音都很遥远,也有着相对安静的世界,在这里,内心逐渐变得平静,本篇文章标题由此而来。

我想我会跨过心中那道坎,未来回头看,会感谢这些经历。

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