记录我的减肥日记

减肥第6天（4月16日）

惯例早上空腹体重69.6公斤，终于下了140，更加增强了减肥动力。嘴巴有点苦，喝了一瓶安慕希，一杯牛奶和一个水煮蛋。中午吃了自制减脂餐，水煮鸡胸肉，水煮玉米粒，一个小柚子。下午三点加餐一个水煮蛋。晚餐吃了一碗蒜粒小白菜和一点清炒胡豆。

咯雷打不动的健身房，今天是燃脂炫舞，刚开始不太跟得上节奏，不过真的是爆爆爆甩汗，休息了半小时后才收完汗。嗨到不行，哈哈哈哈。

热舞过后红扑扑的大脸

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