可能是昨一天很充实，很有成就感的兴奋吧，十点多就关灯睡觉，听催眠音乐、听樊登读书，熬了很久也无法入眠…算了，不强求，走出“睡”和“不睡”的打架，拿起书，轻松读书吧，读了三十多页时，困了，呵呵
图片发自简书App
早上醒来，没有立即起床，躺着开始做“我是另外一个你”的慈悲心练习时，感觉到浑身热流，不确定是能量还是恐惧，不急，就这样与感觉在一起！慢慢的，安静下来，内心也踏实下来！我们和万事万物是一体的，内心的莲花能量和太阳光的能量相链接，包裹全身，放松而有力量！我们带着爱与慈悲的能量，开始美好的一天！
（冥想36天）
