神奇的早起第一天

第一天早起5：00起床。

起床后洗漱，洗漱完毕，一杯白开水，补充水分。接下来开始运动，产后修复现在做已经不是很早了，早上做完了之后，下午和晚上都是腹直肌略微酸痛，看来确实要多多锻炼了，特别是肚子这里。

加油，棒棒的自己！

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