多年前看了江本胜《水知道答案》的视频和书，1994年，他做了一个有关水的实验。
他让很多人对着一杯水说感谢的话，说祝福的话,不管用任何一种语言，然后把水放在高倍显微镜下观察，竟然照出来非常漂亮的结晶！
然后让人们对着另一杯水，恶意的咒骂它，责备它。把这样的水放在高倍显微镜下观察，就很难看到结晶，偶尔有一个结晶也不美丽。
你相信这是真的吗？至少江本博士信了，从这个时候开始，他便在冷冻室中以高速摄影的方式长时拍摄和观察水结晶，逐渐发现水具有复制、记忆、感受和传达信息的能力。
透过水的窗口，让我第一次知道世间万物皆有情，皆能语。
我们的身体亦然，他能听懂我们说的话，能与我们共鸣情感。
记得在我小时候，我读书读烦了，不想上学，但又不能跟父母说不上学，当时我就想，如果生一场病多好呀，因为生病了就不用上学。
果真，我生病了。那次还病得蛮严重，大概休了一周的假，当时身体很痛苦，那种难受远远超过读书的苦，自那一次主动让身体生过病后，我再也没敢动过这个念头。那时我也不敢告诉父母，这病是我自找的，估计他们知道的话，要么不信以为我脑子病坏了，要么就觉得我蠢欠揍。
身体是能听懂我们说话的，2024年的11月，三姐带我女儿一起去她女儿那度假，留我一个人在东莞上班。平时习惯了三餐有人管，一下子饭食没了着落，我就跟身体说开始不吃晚餐。早餐去早点店，中午泡一包快食面。下面到晚上居然什么都不想吃，平时下午会吃零食、水果、还有晚餐。身体一收到我的信号，马上从下午开始关闭食欲。神奇得令人无法置信。
我是从2015年开始吃素，据今已经有10年。我的家人和朋友，都以为我吃素需要很大的意志力来抵挡肉食的诱惑，觉得我吃素受了很多苦。殊不知，当初我也是跟身体简单说了一句：从明天开始，我准备吃素喽。身体马上回应，我对肉就没了食欲，根本没经历什么忍和馋的苦。
我会经常跟我的身体对话：困了，去睡觉吧！明天早点起哦！
相信有很多人这样的经历，说明天早起，身体真的就能早早苏醒。
身体能听懂，他的表现就是答案。
当身体生病也是同理，如果我们相信他能修复，鼓励他，身体会恢复得特别快。如果我们质疑他，为什么总不好，是不是好不了了，身体真的就很难好。
我听过的就很多案例，有的人患癌症，一下子绝望，人就崩溃，没多久，就会如医生预言，活不过半年。而有的人非常乐观，觉得癌症就癌症，该干嘛干嘛，反而身体越来越好，甚至康复。
我在临床中调理过很多患者，就发现有这两类人。
有一类人，病也不严重，但总是患得患失，又不相信帮他调理的人，又不相信自己的身体，明明有效，偏偏说：感觉没什么用。遇到这种人，我根本不想给他调理，太消耗我能量了，只能说自求多福吧。他的身体听到这种话语，也会颓废放弃。即是心理学中一个有名的实验：“习得性无助。”每次身体的努力，都得不到肯定和鼓励，最后身体干脆躺平摆烂，彻底好不了了，形成疑难杂症。患者还自以为聪明，唉，我就说这病治不了吧！
这种没能量的人，就好比不会动的钟摆，即使别人能量再强，也带动不了，无法帮助。只有动起来，能量强的把能量传递过去，才能同频共振。
有一类人，病得特别严重，我调理过肝腹水，本来要准备去医院换肝的。也调过类风湿，西医和中医都已经放弃的。也调过痛风，医院根本没招了。他们就本着一个简单的相信我，听话照做，认真的感知到身体在恢复，肯定身体在好转，鼓励身体是在变好。感恩帮他调理的人，庆幸自己好运遇到。他们恢复就特别快，直到康复。
身体时刻在回应着我们所思、所想、所言、所行。
大部分时候，人们只关注到行，自己做了什么，什么是对的，什么是错的，即是大家对养生的方法、产品等很感兴趣，自以为听专家的多吃健康食品、坚持早睡早起，多运动，身体就会好。
往往我们却忽略了，身体居然能知道我们的心思，更能听懂我们的话语。太不可思议了，神奇的身体。
我们可以把身体想象成自己这辈子最亲密的朋友，是过命的交情，是知根知底的亲人，是懂我们内心的知己。
她时时刻刻都在我们身边，从早到晚，从生到死，无一分一秒离开过我们。
我们要如何对待她？
我们把命都交给她了，还不相信她？以为她会谋财害命，要提防她？
我们的知己，还会责怪她、贬低她、抛弃她吗？
当我们不相信她，想要放弃她时，她该有多伤心？多难过？她为了唤醒你，会不会通过疾病、疼痛、难受来让我们感知到身体的存在？
请不要轻易对我们的身体说：烦死了，总是生病，我看你是好不了了。怎么治都没用，这个病是绝症。这个身体就是负担，不如不要。
现在试试，先做一下深呼吸，真心的对我们自己的身体说：
身体，感谢你陪伴我这么多年，一直任劳任怨。感恩你一直在努力让我拥有健康，生病时你的勇敢和努力让我相信你一定会赢。请原谅我以前对你的伤害和不信任，请原谅我之前看不到你的付出和对我的真爱。在今后的日子里，我一定更加爱惜你，我会好好照顾你。我爱你，身体。让我们一起幸福到老。我最爱的身体！
健康活到120哟，身体！加油！
