孙玉芳 持续原创分享第617天 11月12日 洛阳伊川
第239次咨询约练感悟：今天的咨询感悟很疑惑，没有明确的概念，不知道说什么，这是怎么回事呢？好久都没有这样的感觉了。今天收获，我只是觉得焦点解决的理念太珍贵了！能够坚持焦点解决的理念行事，太难得啦！
今天的咨询练习，我是咨询师，也有提醒自己，抱着向来访者学习的态度，相信来访者是解决自己问题的专家，即使这样也在最后给了来访者一点点的建议，这样做是否合适呢？
咨询目标要正向具体可行，那今天的咨询目标符合条件吗？可量化吗？不想要什么不是目标，想要怎么样才是目标。不知道怎么办，可不可以问，假如你知道，会是该怎么办呢？
有没有越过来访者，而急于帮助她解决问题？有没有看到来访者面对的压力，以及她自身的智慧与能量，她是怎么应对的？她是怎么照顾好自己的？她是怎么维持现状平稳的？在工作中遇到问题我们可能会说对事不对人，但是在咨询中好像我们坚持的是对人不对事。
咨询后来访者的能量回升了多少？对事情的接纳度有没有改变？预期是什么？怎样调整预期与现实的差距？接下来要怎么做？
