教练行动Day 6:从不敢定目标,到被目标唤醒

# 2023-02-28 教练行动 第6天



昨晚和振宇教练进行行动复盘+商业模式共创,从0点聊到了2点。

还在为共创了“主题推演+7天陪跑教练力”项目兴奋而有些意犹未尽的我,

最后是听着前两天和振宇教练的行动复盘入睡的。

3个小时的短暂休息,5:30自发醒来,头脑却异常的清晰。

“今天要定什么目标?”,“我就是目标力教练!”

我的思维模式,尽在5天内就有了如此大的翻转!

从不愿意、抗拒目标,到自动自发、被目标唤醒!

相信这就是振宇教练设计的这个“目标-行动-结果”金三角的魅力!

——在行动中拿到结果,一个个小成果又带来持续行动的内驱力


今早和振宇教练报告行动目标的时候,有一种了然于心的感觉,

对自己的剩余目标,待办事项都相当的清晰。

昨天把要事提前在18:00前完成的好感觉,我要在今天继续保持并迭代优化

例如:早上8-10点、下午2-4点家人午睡的时候,更适合我静心书写。


也感恩振宇教练的梳理与看见,帮助我清晰在家庭目标这件事上我内心的恐惧,

让我看到自己才是老公最信任、最愿意靠近的人,也是最能够看见他、激发他的人。

“我就是源头”!我又一直想把这份责任推托给谁呢?

唯有承担起这份责任,我们才能一起成长,实现1+1大于2的家庭团队效应


和振宇教练从财富层级的【独奏者】,聊到POV的结合练习、NLP的宣泄,又是一个治愈而美好的早晨。

感恩宇宙把我们送到彼此的身边!

您试着放下独权,寻找合伙人;我试着挑战自我,引发领导力。

让我们从跟彼此的合作当中,再提升自己,再优化自己。


#今日行动目标:

1、沙盘推演邀约(阅读盘2-5人,焦点盘1-2人)——暗自升级目标

2、与老公预约时间沟通家庭目标


#今日目标回顾:

1、沙盘推演邀约(阅读盘2-5人,焦点盘1-2人)——邀约20人,报名2人,收费1人,明确意向5人

2、与老公预约时间沟通家庭目标——未完成


今日复盘:

1、要事优先,及时记录

执行【专注-心流工作法】的第二天,我把原来总是写成回忆录的日更,提前为开始工作前的第一件事,把当下最有心流的觉察与启发梳理、记录下来。

2、沟通顺畅,名单无限

沟通过程越来越顺畅、走心,宇宙不停地给我送名单,公众号也有新的伙伴关注点赞!~

3、学会放弃,有舍有得

及时记录灵感,更新日程计划,也在快速比对中,学会专注与取舍。

4、发现亲密关系的盲区

今晚和教练的复盘里,又发现自己在亲密关系上的一个盲区——总是把亲密关系安排到最后的顺位,总想着要忙完其他事情再来处理。

“一直这样拖着,重要的事情,最后就会变成紧急的事情。”

                        ——振宇教练

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,287评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,346评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,277评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,132评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,147评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,106评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,019评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,862评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,301评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,521评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,682评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,405评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,996评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,651评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,803评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,674评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,563评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容