今天，读的是《社交心理学》，书中有些内容值得跟大家分享。
一、话语要温和亲切。
“忠言逆耳利于行，良药苦口利于病”。古人
认为，说服别人时，只要是忠言，即使话语
不好听，也是为了别人好，也应该说给别人
听；苦口的药，都是好药，喝得干干净净，
能治好病人的病。那么，在科技发展的今
天，这句话又能发挥多大作用呢？苦口的药
都裹上了糖衣，才送到病人嘴里。逆耳的
话，又有几个人想听呢？打着为别人好的旗
帜，在语言上伤害了别人，别人能顺利接受
吗？许多时候，别人不想听，你说了不仅白
费口舌，还让别人讨厌你，不利于事情的良
性发展。反之，你和颜悦色的话语，别人更
容易接受。这和苦药裹上糖衣的道理是一样
的。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，
所以，在生活中，多微笑吧，你的和颜悦
色，会吸引更多的朋友。越是坚定的事，越
要用温和的话语。温和而坚定的态度，胜过
疾言厉色的辩驳。
曾经的我，被生活压的喘不过气，时常愁
眉紧锁，拒人于千里之外，成了孤家寡人一
个。从今天起，每天都要对自己笑一个，告
诉自己：生活其实很美好！无论深处逆境还
是顺境，都要微笑面对！
二、不做完美主义。
生活中，有些人可以隐瞒自己的缺点，给
别人一种很完美的形象。心理学家经过实验
证实，这样并不利于良好人际关系的发展。
太完美了，让人难以接近，觉得对方高不可
攀。人非圣贤，孰能无过？谁也不是完美无
缺的。刻意追求完美，给人一种不真实的感
觉，从而让人厌烦。所以，我们可以适当暴
露自己的缺点，坦然接受自己和别人的不完
美。
曾经的我，也是刻意追求完美，对于缺点
过失不能坦然接受，导致自己时常郁郁寡
欢，闷闷不乐，唉声叹气。走不出坏情绪的
泥潭，就体验不到好心情带来的幸福感。每
一次的伤感，都是在内心极度挣扎后，才能
坦然。每一次的痛苦挣扎，都会在身体上打
下烙印，对自己的健康十分不利。开心也是
一天，痛苦还是一天，何不开开心心度过每
一天呢？
三、与对手和谐相处。
对手，就是那个在工作中、生活中，处处
显示比你强的人，处处打压你的人。不要抱
怨他（她），不要嫉恨他（她）。因为有了
他（她），你的生活才有压力，才有前进的
动力，才有激流险滩，你才会破釜沉舟。有
了对手，才有拼搏，人生才会更精彩！所
以，坦然接受对手的存在，泰然处之，积极
想办法解决生活、工作中的问题，使一切朝
良性发展。
新的一年，做一个和颜悦色的人，做一个
乐观热情，积极向上的人，不惧风雨，不畏
挑战，微笑面对生活中的人和事，开开心心
过好每一天。
坚持每天微笑！
坚持每天微笑！
坚持每天微笑！
这个对每个人都很重要！
