Sfbt,非常重视当事人的成功经验,力量,资源,希望,小的改变与合理可行的目标,通过解决导向的对话,使得当事人在面对问题时,愿意去思考,对他来说,什么是有效的解决方法以及这些方法是如何产生的?如此一来,当事人不会一直陷在问题里,而能减少挫折感,增加自我效能感,所以sfbt是采取和当事人合作的方式,秉持正向性及整体性的观点,相信当事人是解决自己问题的专家,重视可能存留的小改变,也可以说,Sfbt是一个着重改变的对话,而不是问题式的对话,治疗的一开始,即积极辩识当事人想不想要改变?知不知道如何改变?是否了解阻碍改变的阻力等等,治疗过程中则以各种解决导向及策略性导向的问话,引发当事人的动机与具体行为的改变,并且帮助当事人了解自己如何可以维持已经拥有的一切、如何再学习欠缺的不足,以及如何评量自己的行为策略等等,最后在追踪当事人,强化期改变,从而达到治疗的效果
焦点解决第334天
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