1、我有一个源头：今天我在哪里意识到我有一个源头？我今天真实的认知到谁是我的源头？
❤父母是我的源头。老天是我的源头。我的愿景是我的源头。昊天生命教练系统是我的源头。
2、我的源头爱我：今天我在哪里体验到源头对我的爱具体的表现是什么？
❤允许我有时间做自己喜欢做的事。
❤源头在我不自知时已经给予足够的资源。
3，我爱我的源头：今天我在哪里体验和感受到我对我源头的爱？具体的行为是什么？
❤尽我的本分，陪伴和创造。
❤又做了一天超级大保姆。
4、我愿意为我的源头站出来：今天的体验对我跟源头的关系有何影响？我做了一个什么样的决定或者是制定了一个什么样的计划想要为我的源头奉献？
❤保持真实，保持觉察。
❤不错看自己，也不错看他人。
❤尽我的本分。活出能量。把爱传播出去。
5、对我的感召，我有什么新的理解和发现吗？
❤有效表达爱需要更多的慈悲。
6、今天需要特别记录下来的恩典和发生在我生命中的美好的事情。
❤感激先生陪孩子们吃早餐，给他们带来欢乐的早餐时光。
❤感激先生在与我沟通油卡去向时觉察到我的解释推理背后的恐惧，提醒我不是追究责任而是做寻找的行动，使我觉察和反思自己喜欢辩解背后的行为模式。也提醒我花时间学习心理学知识。
❤感激先生陪孩子们玩无人机增加他们的趣味性与分享性。
❤感激先生补眠醒来后主动到厨房表达帮忙，确定无需帮忙后再去锻炼身体。感激他越来越关注与我们的连接。感激他的自律。
❤感激儿子耐心陪妈妈试衣服，在看到付款数字时没有给予更多评论。
❤感激儿子提醒我的黑眼圈，推着我去休息表达对妈妈的爱。
❤感激俏萍愿意成为羊奶皂的客户，稍慰我这个新销售的心。
❤感激小表姐能够独立完成购票上车的回家事务，让我能够安心回家张罗其它小的们的吃食和兴趣班。
❤感激自己将爱自己落到实处，接纳自己，关爱自己的吃穿住行和情绪。
❤感激姐姐一如既往做好后勤工作，听我交流我的日修心得并且表示赞同。
❤感激英11实修小组的同修们对我的加持。感激他们让我感受到一群人一起走的力量。
❤感激飞凤的朋友圈让我找到自己行为背后的动机，找到自己潜在的观点。感激黎英老师的分享，让我重温锐变课堂，坚定自己的方向。感激昊天生命教练系统。
❤感激同修廖珏莹告知她在我的附近的消息，感激她分享她的真实想法与感受，让我享受能量振动带来的爱、喜乐和能量。感激她愿意把我们的会面考虑进日程。期待明天的见面。
❤感激老同事小叶记得我的深圳行程，主动了解我的行程并约定见面行程。
❤感激老天在我不自知时已经把资源准备好等待我去觉察和利用。
7、今天在做三身练习的时候，我有什么样的感觉和觉察吗？
❤感觉自己稳稳扎根的感觉。
❤意识到当我做到我的本分，那个觉性之海不再是心海里的光，而是一股吸引力，一股由我自身发出的强烈的磁力场。
