游戏成瘾是2017年年底，世界卫生组织宣布设立一种疾病，归类为卫生疾病。
如果你的孩子打游戏，而且沉迷，一个妈妈你想改变孩子，让他离开电子设备，是愚蠢的。居然改变行为没有用，到底怎么样才会有用呢。
对于游戏其实在意的不是行为，在意的是他这个行为带来的结果。眼睛近视成绩下滑。如果你的孩子天天手机平板，考试还是轻松的班级前几名，请问你还会意他玩游戏吗，其实你在意的是他玩游戏影响他的学习。在意的是行为带来的结果，。改变行为的方式有用吗，或许改变好多年了有改变吗。我们改变不任何人，孩子是一个独立的个体！妈妈查觉到自己的情绪了吗，一言一行一个脸色都传递着你的情绪，你的状态是通过你的身体传呈现出来的。你对孩子游戏沉迷各种焦虑远远超过游戏对孩子的危害。
打骂，各种限制，孩子依旧游戏沉迷，对吗，一个人的行为一定有一个情绪在推动他，当你的孩子游戏沉迷，想想你的家庭，作为父母，你给孩子创造了什么环境，让他有什么样的感觉，你让他感到温暖，关心，疼爱。还是冰冷，无助，无奈。当这个孩子没有强大到能正确表达自己情绪的时候，所有的一切就变成了他内心的冰山。这座冰山日积月累，越来越厚，这个时候，你就断了和孩子的联系，孩子的心门从此关闭，所以变成情绪前， 它可能是一种感觉，妈妈你能看到了吗，那就是游戏给他带的成就感，满足感，被需要感，价值感，甚至还有幸福感，这些是孩子在现实生活中得不到的。再有你有没有感到孩子也是有压力的，他作为你的孩子，你各种要求，各种唠叨，干涉，甚至把他当成一个模具，一刀一刀在雕刻，还不能反抗。然而学校压力，同学关系压力，孩子会无助，压抑。
特别孩子五六年级，接近青春期，身体的变化带来的压力，孩子的无知，无措。二胎的放开，很多家庭生了二宝，导致大宝因二胎失宠带来的压力，或许他遇到了难以解决的问题，等等，但如果这个世界太好玩了，比游戏有趣一百倍，你说游戏还能沉迷吗。每一人内心都有一座冰山，海平面以上的我们都能看得到，如打游戏，不上学， 打架，甚至逃学。透过这些看到什么。家庭给的关心足够吗，爱够吗，包容够吗，等等问题需要一层层去反思。
当你的孩子游戏沉迷的时候相信你也会觉得天都塌了，你各种办法都用了，有用吗，当面对孩子网瘾的时候，你除了指责和焦虑，没有协助他面对压力，也没有帮他舒缓情绪。
我们有没有看到，沉迷游戏此时只不过是孩子处理当前问题的一个解决方案，当我们要强行拿走他的方案，却不给于帮助，是否可以理解他为什么暴跳如雷，哪里有压力哪里就有反抗。如果这个孩子连反抗的能力都没有，那就等于没有自我，作为父母你想想多可怕。孩子以后怎么在社会立足。
我们来听听一个12岁孩子的分享，12岁之前他是一个乖乖女，伴随家庭的变故，她沉迷网络，家里来客人了，父母会说，你又在那网游戏，你跟我们说说话呗，那时不是我不想说，而是没那个能力，我不知道如何跟大人互动，一互动我就紧张，游戏能让我放松，不再尴尬。我喜欢游戏给我的环境，没有压力，有成就感，这是现实中得不到的，
12岁女孩的最后的分享是，妈妈的信任和陪伴让我走出来。妈妈的信任让我有了安全感，我也看到妈妈的改变，刚开始妈妈会邀请我一起出去玩，我觉得拉我出去的目的是让我离开游戏，听她的各种教育方式，教我怎么爱学习啊，怎么怎么的。我不爱听，嫌她烦。我选择不出去。妈妈看到我不愿意出去，居然说要留下来陪我，还说放开一天网游戏，还让我教她玩游戏，这一天我们吃了一天方便面。在这过程中，我发现和妈妈互动没那么难了，原来妈妈妈妈打游戏不如我，比我笨，和妈妈交流也很开心，妈妈还敞开心扉说，给我一个安全的上网环境，让我不要再偷偷摸摸的，藏着掖着，而且妈妈最大的改变是，不再不停的唠唠叨叨，不再时时刻刻盯着我。妈妈放开让我玩时候，我觉得游戏也就那样，也没有多有诱惑力了，慢慢的我从游戏的网瘾中走了出来。
其实面对游戏，妈妈们也不用过度焦虑，1，家长要理解孩子，2家长提高对网络的认识，正确引导孩子使用网络。3，满足孩子的心理需求，孩子之所以会迷上电子游戏和网络，主要出自于自身心理需求，家长和老师都应该尊重和满足他们，一方面满足孩子正当上网要求，另一方面通过其他渠道来满足。比如，有的孩子是出于孤独而上网，这时候家长应该多陪伴孩子，与孩子沟通聊天给于亲情的关注。如果孩子缺少社会交往，通过上网来满足这方面的需求，家长要鼓励孩子多参加集体活动。获得更多朋友。增加孩子的、和长辈的互动，让他克服心里的恐惧和不安情绪。鼓励孩子的信心，克服挫败感。4合理安排上网时间和内容，规范作息。
最后我最想和大家分享的是，每个孩子都是天使，都是一张白纸，画什么，怎么画，父母就是榜样。一个60分的父母，怎么要求孩子80分。降低要求，给孩子足够的关心，陪伴，爱。在一个家庭中，妈妈的情绪直接反应了一个家庭的氛围，老师一直说妈妈是家里的定海神针，当妈妈情绪不那么焦虑的时候，你会发现孩子的情绪也会好很多。整个家庭的氛围也好了！
