今天，测了一下五公里成绩，跑了将近25分钟，敲碎的自信撒得满地都是。
要不是一起跑步的老陈带我，也许成绩还会差一些，跑完步，跟老陈去健身房健身，让人家好好给我上了一堂健身课，我自以为的健身至多算是慢跑或锻炼。
原来自己健身错了那么久，原来自己在错误之中自以为对了那么久，真是越想越悲哀！
这是我对健身理解的局限！以前，为什么没有思考过健身是怎么一回事，见过别人科学健身但是根本就没当一回事，这是思考的懒惰，也是思维的悲哀。
懒于思考怎样去健身，以为只要是坚持就会有成效。没有研究方法论，就一头扎了下去，一头扎进了自己挖的坑里，还以为汗流浃背地坚持，是多么的努力，自己建立了一个一年500公里计划，都快自己把自己感动了。
没有思考的努力，没有找到适合自己方法的努力，是一种低层次的努力，不自知，就容易陷入痛苦不堪和自怨自艾。
想起自己以往经常加班熬夜的日子，工作看起来很辛苦，但很多工作不被认可，这种努力就是一种盲目的努力，没想对路，干在多也白扯。
路都是自己走的，坑都是自己挖的，意识不到自己的局限，破不开，那就只能在自以为对的世界里怡然自得。
越舒服，越懒得思考，越不思考，也就越舒服……在自以为是的世界里无限轮回下去。
孔子说：“唯上智与下愚不移也”。
“下愚”就是在这种自以为是、无限轮回的执念当中，怡然自得地纠缠着，不愿挣脱，也不可能挣脱，因为“下愚”从不认为自己是“下愚”。
“上智”就是拥有破除这种轮回局限的无限智慧，身处局限之中，却不为所困，也怡然自得。
我想我们普通人，可以选择自己想要的生活，虽然很难修炼到“上智”的状态，但却需要认识到自己的局限，否则，一不小心就一头扎进“下愚”的状态，被自己愚弄。
