“世界简单得令人难以置信，人生也是一样。”一开始看到书中的这句话，觉得不可思议。这个复杂，有时又有点令人害怕的世界，怎么会简单呢。一直带着疑问去读这本书，读着读着发现书中的一些理论的确能够帮助我去了解自己，我有很多想法与书中的青年一样，想要去和哲人辩论，我会觉得哲人太完美了，哲人的通透或许是可望而不可及的，但正是这样，或许能够在焦虑时，给我们一个思考的方向，从漩涡中拽出来。
“原因论与目的论”。原因论：如果我们觉得无法走出房门的男子，是因为过去的心灵创伤，那么这就是原因论。而哲人说，是因为男子不想到外面去，所以才制造出不安情绪——目的论。回想我自己，我也一直觉得，有时候明明心里是想去靠近某人，但却会觉得TA会伤害我，但或许我只是害怕TA给我带来麻烦。我一直用原因论来思考，或许我可以不以伤害为由，或许我可以多一点勇气。
“课题分离”。“关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”。另一方面，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。”这有点像：我爱你，与你无关。当我们喜欢、信任一个人，对一个人好，这是我们自己的课题，不去要求对方也一样对我们，对方喜不喜欢我们，这是对方的课题。所以生活中，遇到有人对我们负面的评价，也可以想，你讨厌我，这是你的课题，与我无关。
“批评不好，表扬也不好”。“用“你真了不起”“做得很好”或者“真能干”之类的话表扬孩子的母亲无意之中就营造了一种上下级关系——把孩子看得比自己低。”或许人都想要得到别人的肯定与鼓励，但如果我们做出了一点成绩，便想得到别人的夸赞，或许这是受到教育制度的弊端，还是一种学生的心态，类似于觉得自己作业写的好，应该得到一朵小花花。但其实我们应该坚持自己的独立，坚持意识上的平等。
“自由就是被别人讨厌，不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。”#被讨厌的勇气 #焦虑 #人际关系
