无戒学堂IP营打卡第193天，1506字，累计226783字
什么是边缘性人格障碍呢？我先来描述几个生活场景让你感受一下。在生活中，你有没有遇见过这样的人：前一秒他们对自己的伴侣还爱得死去活来，一刻也不能分开；而下一秒，他们就会突然翻脸，对自己的伴侣恨得咬牙切齿，巴不得对方马上下地狱。
有的人，有时候表现得温文尔雅、谈笑风生，不折不扣的翩翩君子形象，而有时候又会表现出烦躁不安、强烈的愤怒或者是妄想症，他们性情古怪、行为混乱，充满伤害性，情绪非常不稳定。
我们不难发现这些人有一些共同的特点：他们的感受更强烈、行为更极端、也更难以调整自己的情绪和行为，让身边人感觉很难相处，甚至很痛苦。从他们的表现来看，他们很可能就患有边缘性人格障碍。
什么是边缘性人格障碍呢？
边缘性人格障碍者有哪些与众不同的思想和行为模式，以及作为亲友应该如何应对边缘性人格障碍者的行为。这本书是这个领域的开山之作，是专门写给边缘性人格障碍者的亲友们的，，向他们提出了很多切实可行的建议。
由于边缘性人格障碍者会令本人和身边的亲友都感到非常痛苦，我们只有深入认识了边缘性人格障碍，才能找到有效的应对方法。
边缘性人格障碍是一种开始于成年早期，并且出现在各种情境中的普遍行为模式，通常表现为不稳定的人际关系、自我意象、情感，同时具有明显的冲动性。
边缘性人格障碍有一些具体的诊断标准。具体来说，只要包含下面九项内容中的五项，我们就可以认为一个人患有边缘性人格障碍。
第一，疯狂地努力去避免在真实或者想象中自己被抛弃的可能性。
生活中一些鸡毛蒜皮的小事都有可能让他们产生被抛弃的恐慌与不安：他约你去看电影，而你因为工作忙而婉拒了他，他就会认为你要抛弃他而大发雷霆。
第二，不稳定且紧张的人际关系。
主要特征是在对待他人时，往往会在极端理想化与极端贬低之间交替变化。他们具有非黑即白的思维，在任何一个具体的时刻，会认为你是一个绝对的好人，或者是一个绝对的坏人，而没有不好不坏的人。他有时候会把你当知心朋友，而有时候又会把你当做仇敌一样对待，让你几乎无法忍受。
第三，认同障碍：持续明显、不稳定的自我形象和自我感知。
边缘性人格障碍者一般都缺乏清醒的自我认知，非常依赖他人，不能独立思考和做自己，不管怎么做都会觉得自己不够好。
第四，至少在两个方面存在可能导致自我伤害的冲动行为。
例如挥霍无度、盗窃、飙车、暴饮暴食、药物滥用等。
第五，反复发生的自杀行为、自杀企图或者自杀威胁以及自残行为。
对于边缘性人格障碍者来说，自杀或自残是一种应对机制，用于释放或者控制无法应对的痛苦感受。
第六，因显著的情感反应导致的情绪不稳定。
在几个小时内，有时候情绪高昂、积极向上，有时候情绪低落，干什么都没有精神，就这样不断地反复变化，忽高忽低，好像在坐过山车。这种无法预料的情绪状态会让身边的人难以应对，身心俱疲，非常痛苦。
第七，长期感到空虚，觉得干什么都没有意义。
第八，不适宜且强烈的愤怒或难以控制的愤怒。
生活中一点小小的刺激都可能让他们暴怒，比如，你跟他只是发生了一点小争吵，他可能就会跟你不依不饶，大打出手。
第九，短暂的、与压力应激有关的偏执、妄想，或者严重的解离症状。
在压力状态下，他们就像灵魂脱壳一样，丝毫不记得自己做了什么。压力越大的情况下，这种情况越严重。
当一个人的行为特征同时符合这九项中的五项以上时，就会被诊断为边缘性人格障碍者。边缘性人格障碍是一种复杂的、容易被误解的心理疾病，人们最大的误区，就是认为边缘性人格障碍无法痊愈。然而，实践研究表明，适当的治疗能够取得很好的效果，已经有无数的人经过治疗已经痊愈。他们再也不会身不由己地伤害自己，自我感觉良好，可以愉快地接受他人的关爱，也能对别人付出关爱。
