今天有两件事激起了我的愤怒。
1.在中午吃饭的时候，陈浪老师和一个学生在交流，我一直听着，然后陈浪老师的一句话把她给点着了，我顺着老师的话跟她说了几句，我觉察到她的模式，她在跟陈浪老师抗争，她不接纳，她也不接受陈浪老师跟她说的。后来，我看着她笑了，我当时也不知道为什么，然后她就认为我是在评判她，我当下没敢反驳。等她说完过了好久，我才发现，我害怕表达自己的意见，我看到她那么强大的气场，我瞬间就被带走了，只能等待着她的审判。这就是我的模式，在强大的人面前，从来不敢表达自己，觉得自己特别渺小，深怕说错了什么，只能点头同意别人的说法，避免引起冲突。
2.晚上大伙儿一起去吃晚饭，要去吃的时候一开始路走错了，后来发现要去吃饭的地方远在一公里外，当下就不想去吃了，但是还是随大流一起走了。走在路上有个一起上过九型男士（3w2）在分享上课心得，我觉得他把自己放的很高，觉得自己悟性很好。接着，我越走越不想跟他们一起去吃饭了，我就说我不去吃了，然后他就说我是在索求照顾，当时我就怒了跟他表达了我只是不想去吃饭而已，那些只是你感受的，不是我的。转身就走了。走了我就挺舒服的了，因为我内心就是不想去的，只是他触到我了，让我去遵从内心的想法。原来，我只是不想去吃饭而已，那我就表达不去吃就好了，并不一定要随大流。但我又害怕别人会觉得我不合群不敢表达，感谢他让我做了内心的选择。当然，回来还做了愤怒静心，把对他的愤怒释放掉了，他勾出了我不被允许的钩子。
