图片发自简书App
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参加了218期线下班的向下班会，又认识了很多新朋友，学习了新名词，效能圈层！
和幸福的人在一起就会很幸福，和不幸的人在一起就会不幸福，让自己变得优秀，把身边的人变得优秀。想要去帮助更多优秀的人一起成长。
对于跑步也有了新的认识，三个三，每次30分钟，心率在130，每周跑步三次。
保持冥想要坚持，不能因为没有坚持就放弃或者就认为自己不行，不要责怪。
漂亮的曼聆姐姐非常漂亮，非常优雅，谢谢她，谢谢她非常信任我，我也想向他学习变漂亮时装搭配变美。
下午开始建群，建第一个天使班的群靠自己和伙伴的力量，靠的是身边的人互相引荐，互相介绍，晚上在群里做了马拉松的分享。希望践行那句话，用生命影响生命。
感恩海明教练感恩遇到易效能的所有的伙伴。遇见易效能是我2018年最幸福的事。谢谢神奇的阿紫姑娘总是在我需要帮助的时候，积极主动的和我电话沟通帮助我。
晚上我马拉松的分享，有很多的伙伴给我点赞，我相信他们是认可我的，我希望我能带领他们过上早睡早起，健康的效能生活。
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