这一条里的建议涉及学生精神生活的一个重要领域——阅读、思考和解决智力任务。是作者提给七年级以上的高年级学生的，但是有很多完全可以介绍给小学五、六年级的学生，甚至于我们教师自己也是很有裨益的。
1.如果你想有充裕的时间，那你就要每天读书。你所读的一切，就是你的学习的智力背景。课外阅读的这些东西里有千万个接触点，是跟所学的教材相通的。要强迫自己每天读书，不要把这件事拖到明天。今天丧失的东西，明天是再也无法弥补的。
2.要学会听讲。写提纲能训练思考和检查自己，即检查自己的知识。可以把笔记本分成两栏：一栏写演讲内容的简要提纲，另一栏写要加以思考的问题。
3.早睡早起，充足睡眠。
4.善于确定自己的脑力劳动的制度，摆正主要和次要的关系，主要的事情必须每天都做。要学会就最重要的科学问题去寻找书籍和学术著作，并且在一个长时期内去钻研它们。
5.要学会给自己创造内在的刺激。逐渐把“必须”变成“我要”。最感兴趣的事可以放到最后去做。
6.严格挑选阅读的书籍和杂志。善于规定自己的阅读范围，把那些可能打乱你的学习制度的东西割舍掉。但同时也要看到事先没有料到的而又必须阅读的新书。
7.学会自制。
8.不要在无谓的小事（闲谈、游手好闲地消磨时光）上浪费时间。要善于把跟同学的谈话也变成自己的精神生活的源泉。
9.要学会减轻自己将来的脑力劳动，养成随时记笔记的习惯。笔记要分类。如一闪即逝的思想；读过的书里最有意义的东西。要悉心保存从书籍里汲取来的东西。
10.对于每一项工作，都要找出最合理的脑力劳动方法。要不惜花费时间去深入思考接触到的事实、现象和规律的实质。
11.集中精力从事脑力劳动的时候，完全独立地工作。
12.脑力劳动要求数学思维跟艺术思维交替进行。应当把科学著作跟文艺作品轮换换阅读。
13.要克服自己的不良习惯。
14.今日事今日毕，并尽量把明天要完成的工作的一部分提前在今天来做。
15.任何时候都不要使脑力劳动间断。每一天都要用智力财富来丰富自己。要记住：你现在知道的越多，你要掌握新知识就越容易。
从今天开始，从此刻践行，努力成为更优秀的自己。
