水果的气态食物最活跃，只要用牙齿咬来吃就可以吃到丰富的气态食物。
调料的气态食物如葱姜蒜辣椒，花椒等气态食物很活跃，但他们不能直接吃，他们可以激活其他食物中的气态食物，用的得当，菜就会做的很香，也就是气态食物很丰富。
黄瓜西红柿等果实类，可以生吃，但味道确不怎么浓厚，最好凉拌来吃，就会很香，也就是激活了里面的气态食物
绿叶蔬菜一般不怎么活跃，要么炒，要么凉拌，或腌制激活他们的气态食物。
肉类是最不活跃的
气态食物等级？
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 有些食物，除了直接吃，还可以蒸着吃、炒着吃、煮着吃，但生吃熟吃效果大不同，一种食物可以吃出两种功效。 萝卜：生吃醒...
