2024-12-10

昨天开始决定每天跳一个小时的操，来减肥，但是跳了十分钟就不行了。但是坚持跳了半小时。今天也还是坚持跳了20分钟。

看着肚子越来越大，真的失该努力了，但是嘴巴控制不住，就是想吃。

争取少吃，争取坚持每天跳操，先从每天30分钟跳起吧。

跳的时候都能感觉到屁股上的肉在乱晃，根本跳不动。

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