没有反思的人生不值得过-苏格拉底

这个月因为疫情的放开，都打乱了计划。孩子们没有期末考就提前放假。这时候更多考验的每个人的自控力。

12月有些放松，有些放肆。

健康

1-这个月的运动量几乎为零。

2-因为世界杯，让孩子也看了几场比赛，感受下足球的魅力。孩子现在也喜欢上足球，每天都要抱着球玩一会。

2-这个月早睡做得不好，世界杯期间观看比赛影响到睡眠。

阅读

这个月阅读速度变缓，这个月精读《精力管理》第四和五章。感觉看过就没印象，往往要回过去再次阅读。自己阅读起来比较吃力，阅读理解能力有待提高。

社交

上周末邻居带我们去爬山，走了一条很少人走的路，走在乡间小路，感受大自然的美好，心情也是美美哒。

有所悟

1：这次通过记比笔记发现自己有个不好的习惯，与人交谈时发现有不同观点时喜欢当下去反驳，这是不好的，应该要认真听完别人的观点。

2：家里人陆续阳了，发现表妹有点做得特别好，关心问候家里的每一个成员。我们三姐弟都不在妈妈身边，感谢她为我妈备了药，还叮嘱我们要随时关注老妈。

学习

前半个月每天早起与孩子背一首诗，最近又有些偷懒了，要坚持。

新的一个月需要调整方面：

1.作息 放假孩子在家，也进入放假时间。每天都很迟入睡，早上是各种赖床。对于孩子规定最迟10：30点要上床，早上8：30前起床。合理安排好时间。

2.运动 活动范围家里，八段锦打起来。

3.每日冥想

这个月的懒癌又犯了，接受不完美自己，持续精进。