2022＃10月总结
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
时间总是在指缝中悄悄流逝，不经意间又来到月末了。这个月持续一拖二带娃的生活，除了每天疲于应对孩子们，都没太多的精力去顾及其他事情。
健康
1-月初跑了几次就中断了，利用扔垃圾的间歇有快走几次。
2-这个月睡眠严重不足。基本都要12d点后入睡，造成第二天精力不足。
学习
这个月陪孩子做作业间歇，完成《效率手册》阅读。书中用七个人物法来确定自己的目标，早起时间用来修炼硬本领。明确了早起时间的目标就直奔主题，不纠结。
社交
1-周末参加由班主任组织发起的家委会，增进了解彼此之间的感情，了解孩子在校表现。
2-周末与邻居一起去公园，带孩子去放放风，孩子们玩的欢快，大人们也很享受放松的时刻。
新发现
孩子对绘本很感兴趣，要自己画插图，期待他的作品面世。
新的一个月需要调整方面：
1.作息 晚11点前入睡 早5点起
2.运动 2次/周+八段锦
3.每日阅读15分钟
接受不完美自己，持续精进。
苟日新 日日新 又日新。
