一、要事：要做的事。
二、三步原理——摘核桃的例子
1采摘
2筛选
3品尝
误区：清单只记录当天是错的。四象限只适合思考人生大事。
三、四大工具
工具一随手记：只要是意识到想处理的事，大事小事，长远的事，眼前的事都要记录。不及时记录有时会过后就会忘记。
工具二待处理清单：待处理而非待行动清单。就像核桃筐。承载了你的所有大事小情。不要记在脑子里而是写下来。
工具三72小时法则。对所有事情进行筛选。只拿出今明后是否打算花时间做某些事。若3天内要处理的事就拿出来具体思考。若3天内不愿去做的事，或根本不愿去做的事，就干脆不去理会。因为你实际做这件事的几率就是0。
工具四：看心情即状态匹配法。72小时内待处理的事情要遵循看心情的法则。毕竟人不是机器。机械的按照其他固定的安排，会非常挫败，强己所难，放弃“我应该，我必须”。每天都有几个时段自己状态好，把重要的事情在状态好的时候完成。状态不好事做着不重要，易处理的事情。
总结：要遵循规律，不要爱自己，不要反人性。
