1
我们每日相依相伴
亲密相随的朋友
是我们自己的身体
它是我们的灵魂居所
从我们有生命起就与我们相伴成长的朋友
它见证我们的出生 也将陪伴我们直到死亡
2
如今的我们 面对生活的重重压力
最容易忽视最不爱搭理的却是自己的身体
我们对它一味索取 缺少关心呵护
只因为身体全身心的支持着你我
我们的生活 我们的拼搏 我们的喜怒哀乐
它从不知道抱怨
也从来不会抛弃你
它是属于你自己独有的
3
但是想想看我们是怎么对待身体的
整日忙于工作 常常渴了饿了也不理会
沉迷于手机电视电脑 即使眼睛酸胀了也不停止
熬夜通宵 身体明显受不住了也还要坚持
身体给你发出了无数的求救信号
你都不停下来慰问它一下 关爱它一会
它也只是一再的忍让
直到它无法再坚持下去
才用生病的方式引起你的注意
强制你进行休息
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其实只要给予它
一点点的关怀和一点点的呵护
身体就会如沐春风
重新焕发活力
它拥有着神奇的能力
蕴藏着无尽的财富
对我们的一点恩德就涌泉相报
重新成为你坚强的后盾
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想想吧
那些健身 打坐 冥想
无不是因为关注自身
呵护自我而开发到身体无穷的潜力
从呼吸开始到身体的各个地方
学会像朋友一样与身体对话
关心它 呵护它
它不仅给你全新的能量
还带给你新的升华 新的感悟
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关爱身体就是顺应自然
与自然连接 深层沟通
你才能拥有生命永不枯竭的源泉
我们实在需要珍爱自己的身体
它是我们最宝贵最值得呵护的财富
