周检视(20180827~20180902)

周检视(20180827周一~20180902周日)

一、【健康】

[早起]过去7天,打卡7次

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[早睡]早睡现象有改善,深睡评价连续几天比较高分

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[运动]私教2次课(60分钟/节)

——李教练对我每次课程制定了不同部位的练习,而且有监督我的饮食,挺不错的。

[美容美体]0次

二、【家庭】

[亲子陪伴]

全家出动到阳江海陵岛、恩平泉林黄金小镇度假。海边玩水+私家别墅温泉+私家泳池

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[亲子教育]

1.孩子们的开学前准备,包括文具、书籍购买;

2.树童英语体验,霏霏课程确定。

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三、【学习/工作】

[三只青蛙]共制定了22只,完成20只

[每日反思]6次

[效能学习——PPT]每日金句收集

[效能学习——教练打卡]云之家每日日志打卡

[小组会议]小组会2次

[教练会议]3次(教练内训2次+空中课堂1次)

——空中课堂自我介绍2分钟,自我评价满意,但是会后会的总结自我感觉比较空洞,应多学如何总结与临场表达。

[工作]

1.中秋慰问礼品付款及收货;

2.离职外包人员通知(本月在册离职1人、外包离职3人)

3.外包管理流程细则记录

四、【财富管理】

借款给马哥

五、【休闲】

全家度假6天

六、【社交】

31号晚与桂雄、斯卉吃饭,饭后到桂雄住处一起商量3.0班级走向,并推动班委会召开。

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七、【心灵】

1.度假6天,舒适的环境令心情逐渐放松,孩子也比较听话。途中还吃了几顿海鲜,虽然从小在海边长大,但属于家乡的味道是永远吃不腻的;

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2.度假期间认真完成PPT锦囊作业,并做出一幅脑洞作业,虽没有得奖,但还是觉得心情很愉悦。

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3.度假期间,把90天践行地图编写出来,交付给班委群,压在心上的一块大石算是放下。

4.周四内训,了解到禅绕画,跟随子灵教练开始21天练习,画画时刻,心情都是平静而专注的,让我找到了很好的放松方式。

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5.爸爸妈妈回到广州,我是挺想他们的,尤其最近脑中老是想念妈妈煮的瑶柱瘦肉粥,改天一定要老妈煮一锅给我吃。

【下周大青蛙】

1.人员培训排班

2.部门人员生日安排

3.外包人员薪酬调整

4.深圳214班现场支撑

【感恩分享】

1.感谢先生带领一家度假,让孩子和我的暑假不至于沦陷在学习和工作中,让处于濒临爆炸边缘的我能够放松;

2.感谢班委群里对我的肯定;

3.感谢自己没有退缩放弃效能学习,还是那个敢于担当的我!

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