麻麻今天终于睡了一个饱觉，1点吃了奶奶宝贝睡觉跟着一起睡。4点宝贝醒来，喂奶，挤奶，今天早上没有加餐了太困，5点多听着鼠粑粑在切土豆丝，那个火压住了，一会又开始在炒土豆丝，正式困死，外婆在睡觉的时候，他在厨房忙的热火朝天的。6点多粑粑蒸了2颗鸡蛋留给我们早餐，自己吃了馒头，凉拌黄瓜，就出门去酒店补觉跟看书了。麻麻一觉睡到10点多，隐约听到宝贝哭声才醒来，不然估计可以睡到下午去了。外婆也没叫醒我们，中途喂了提前备的奶100ml，又加餐了顿奶粉。最近宝贝白天会玩1-2个小时，怎么抱着哄着，就是不睡觉觉哟。
做月子期间注意事项总结分享：
1、保持充足睡眠，愉悦的心情，这样奶水才会足，不然容易断奶的。喂奶过程中，记得穿文胸，不然很容易胸部下垂，润润是第15天才开始穿的，我闺蜜一个人奶水喂3个宝宝，都是没有下垂的。束缚带出院以后看自己身体情况，可以提前使用。白天使用，晚上，其它吃饭，喂奶时间可以松开缓减下。 2、尽量不要碰冷水、洗碗，洗澡(艾草熬水擦身，泡脚) 润润是一周以后洗了头发，17天冲了凉因为是剖腹产，作为参考。 3、禁止提重物，过渡使用力量，子宫未恢复，怕后期会引起子宫脱垂的情况，还有手关节痛。 4、喂奶方式：优先选择睡着喂，其次坐着喂，买个喂奶枕头。这样省力，肩膀与手臂不用出力，宝宝与妈妈都很舒服。 5、饮食方便：水果可以吃(苹果、香蕉、明核桃、葡萄等) 用开水泡热以后才吃，可以补充纤维与水份，对产生奶水有帮助的。忌口吃橘子、奶茶寒凉，热气的东西。一日三餐，可以少食多餐，忌口一些断奶的食物，例如：香葱、韭菜、花椒等因人而异。剖腹产有伤口的忌口酱油、醋、姜这些都伤口愈合不是很好。月子期间，尽量不要大补，什么阿胶，天天顿鸡一只，可以清淡饮食，虾、清蒸鱼、鸡肉剁碎熬粥、鸡骨头用来煲汤去皮、猪尾巴➕收排骨煲汤，汤里面可以加胡萝卜，青菜补充菠菜，从而多补充些维生素A。 6、用眼保护：月子中用眼过渡，以后年纪大了，会刘眼泪，眼睛干涩痛。所以减少看手机，尽量使用电话或者语音交流，玩30分钟休息5分钟，看看绿色植物，或者自己做下眼保健操缓减下疲惫。 7、刷牙洗脸：都用温水，月子期间可以用漱口水漱牙，减少对牙龈的刺激，我闺蜜就是做月子留下牙龈肿胀的。 8、月子时间：一般建议做42天，有些朋友只做30天。多十多天让自己身体去修复更好，30天以后可以冲凉，洗澡，出门溜达下，但是其它也需要多注意。
大手握小手——宝贝吃奶奶时候拍摄的
