奖勤罚懒，惩恶扬善，我们一直用了很多年，现在突然说“惩罚”是不好的，甚至“奖励”也是有问题的，那究竟怎么做？
㈠ 包治百“病”
在读书会上，在微信的读书群里，有朋友提出这样的质疑。
在面临亲子冲突的挑战时，父母们进退两难，战战兢兢，不知如何是好。
如何是好呢？
有没有一剂药，可以立竿见影，长期有效，又包治百“病”呢？
你懂得，那是个传说。
突然想到，其实，是有的。
这药，是 面对、学习、改变、成长～
当自己升发出力量和信心，当自己变得清晰笃定，我们就可以对自己说“HAKUNA MATATA”。
“欲变世界，先变其身”，这句话是圣雄甘地的一句名言。
有些时候，受客观条件所限，我们没有办法去立刻改变周围的人或事，那么不妨从改变自己做起，这总要容易得多。
当你完成自我的华丽蜕变后，也许你就会惊喜地发现，周围的世界已经变得不一样了。
这“药”，疗效好。问题是，难获得。你花重金买不来，你抢不来，你偷不来。
昨天《非暴力沟通亲子篇》的读书会来了一个新朋友，读书、探讨大约两个小时后，她有些失望，有些无奈。
她说，“我这听了半天，发现没有别的办法，只能我自己慢慢改变自己。我得慢慢来。我真的一下变不了。”
其他的老书友不约而同笑起来，有一个朋友说，“不是你得慢慢来，我们大家都在慢慢的来。”
可喜的是，我看到，变化正在发生。
㈡ 惩罚的代价和局限性
5月30号，《非暴力沟通》读到第十一章“用强制力避免伤害”。
惩罚的代价：
1、当我们为了回避惩罚去做事情时，我们可能会忽视事情本身的价值，而陷于对失败的忧虑。
2、惩罚将导致关系的疏远。
3、会强化对方通过惩罚来解决问题的意识。
另外，惩罚要逐渐加码才能持续有效。
惩罚的局限性：
有两个问题可以帮助我们认识惩罚的局限性。
1、如果我不喜欢他现在的行为，那我希望他怎么做？
2、我希望他基于怎样的原因去做我想要他做的事情？
从第一个问题看惩罚可能是有效果的，因为惩罚或威胁可以对他人的行为产生影响。
通过第二个问题，我们可以看到惩罚的局限性。在非暴力沟通中，我们看重每个人选择生活的自由。同时，非暴力沟通还强调，我们彼此相互依存，我们的幸福与他人的幸福息息相关。
上面，我转述了原文的观点，我深表认同。
回到开头的问题，那惩罚，究竟能不能用呢？
我的答案是：如果能达到你想到的目的，相应的代价和局限性你明了并且可以承担，是可以用的。
说回那句名言：我选择，我承担。
㈢ 读书会进度
《非暴力沟通》读书会，即将进入第十二章“重获生活的热情”。
本书全部读完后，会有一次总结回顾。
接下来，我们将开启《一念之转》共读之旅。
具体细节，请关注本简书，或者微信、微信群。
欢迎你一起来，欢迎你提出自己的观点和看法，在相遇中碰撞，在碰撞中成长，在成长中成熟！
