2022.6.13
亲爱的刘玲：
早上好，见字如面。
昨天和春美老师做了个案，可是我发现我内心的恐惧和担心还是会在。
当我意识到这个问题，我就告诉自己：薇薇，此刻转换思维，做好当下手里的工作，过好当下的生活，祝福自己，同时也祝福被人。
这个限制性思维，我得通过自己的努力一点点慢慢的把它改善，完全依靠外力只能做撬动地球的一个小小杠杠帮你打来一个缺口，最后完全把它撬动起来还得靠自己使用全力。
我还是决定恢复每天都朗读。
补记录和刘玲的教练
把爱装进心里，做点爱自己的事情
人生可以随意，放松心情—拥有弹性思维
带女儿去家里的寺庙—改善思维环境
关注力在哪里，能量就在哪里—给女儿的成长留些时间，做女儿的陪伴着
生活要有仪式感
用柔软 慈祥 慈悲的心情来爱自己—同时让自己放松
做一个真诚的人
担心别人补喜欢我—每天3句咒语 我是可以放松的 老公呢是爱我的 我可以做真实的自己
