一、完成事项
第一次默写模型全对，但回忆的过程比较长。
二、感受和反思
一共断了两天日更，因为白天工作时几乎八个小时面对电脑，晚上到家都不想再开了。但昨晚还是下载了《速度与激情8》，这部在去年4月份就想看的电影。各种豪车追逐、惊险刺激、美女云集的场面，看似满足了系统1认知放松的需求，但同时也将我带进了短期收益陷阱。
前两天共计群的花满蹊分享了她的看电视之我见，其中也列出了几个看电视的目的，包括我这种希望通过短暂的视觉享受，带来身心放松的想法。但是，一部两个多小时的电影看完，更多导致身体疲惫、消耗意志，并没有什么放松感。
不过，这次看完电影，我没有再去回顾它，包括以前总会伴随着懊悔的想法。沉没成本，花了就花吧。
三、疑问待解决及下一步行动
该如何减少自己一到周末，就忍不住想看电视的冲动？
四、积累
无
