有时看朋友圈，有的伙伴还在发加班定位：又是为KPI头秃的一天，太纠结了。配图里的Excel表格闪着蓝光。

有一次在外吃饭，徒弟抱着手机刷个不停：我得盯着班级群，不能错过孩子评优的消息。可她儿子刚上小学，十年后看评优这事，大概率不过是作业本上的红勾。

这让我想起今年住院的经历。临床大爷总跟护工吵架：这粥太烫了！电视声音太小！气的都快翻白眼。又把自己送到重病监控室了。有一天，老人突然安静下来，盯着天花板喃喃自语：早知道少跟人置气，搞得心情也不好，花费也多了起来，拖累孩子了。

不管还孩子的评优，还是在医院与护士纠结，这些琐事，事后或几年后再想想，可能是人生的边角料。

这些年我感觉悟到一点，人生真正重要的事，不过三碗饭。

第一碗：心态是碗定心饭

记得这样一句话——物物而不物于物，人应主宰外物，而非被外物奴役。被外物控制的人心态容易崩。

王阳明说：无事定心，临事守心，历事练心。对于我们来说，心态就像老火汤，熬住委屈才出回甘。

正如弗兰克尔在集中营里发现的真理：人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独选择态度的自由不可被夺。

心态是承重墙，它支撑生命大厦的底层逻辑，正如尼采所言：杀不死我的，使我更强大。

几乎没有一个人的人生是一帆风顺的，检验一个人能不能成事，心态是首位考量因素。

有的人，天天抱怨，希望短期利益的心态做事，所以做不长。也有的人把复杂的事情简单做的心态做事，他成为专家；有的人用简单的事情重复做的心态做事，他容易成为行家；有的人用重复的事情用心做的心态做事，他一定会成为赢家。

心态如何修炼，仔细体会苏格拉底这句话吧，他说：活着不是目的，好好活着才是。懂得自己不需要什么，是真正的智慧。

心态藏"好吃不贪，健康长伴"这八个字里；藏在暴雨中听惊雷，于绝境里种花开的从容中；藏在你面对刁难时的莞尔一笑里；藏在隐于你收拾残局时的从容不迫中；藏在面对小人的一手拍死当中，人生的心态在于以牙还牙不留遗憾，更在从容不迫，不服就干的人生态度中，不拘泥于形式，更不在乎年龄，把自己活成一棵树。

第二碗：财富是碗续命饭

为何说财富是碗续命饭？因为，当病魔敲门时，它是你的盾牌，其他都没有办法帮助到你。

巴菲特说：金钱买不来健康，但没钱往往会失去健康。就像《贫穷的本质》里写的：穷人常因省钱延误治疗，最终花更多钱。当你躺在ICU时，医生不会问你有没有情怀，只会问你有没有押金。

事实上，财富不是万能药，却是打开医院大门的钥匙。

还因为，财富是选择的自由权，命运设限时，它是你的跳板。李嘉诚说：鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。财富的意义不在于数字，而在于给你打破枷锁的力量。就像《富爸爸穷爸爸》里的观点：富人不为钱工作，而是让钱为自己工作。做管道收入的本质是搭建财富通道，没有这方面认知的人，也无法得到更多的选择。

最后，我想说的是，当黑天鹅飞来时，财富是你的救生衣。

据《史记》有言："夫积贮者，天下之大命也"。财富是成年人的体面，更是家庭的防火墙。钱不是万能的，但没钱是万万不能的——不是让你拜金，是让你保命。

就像疫情中倒闭的餐馆老板说的：以前觉得存钱老土，直到房租催缴单贴上门，才知道现金比情怀靠谱。

风险从不跟你讲道理，只认银行卡里的数字。财富从来不是人生的目的，而是让你有资格谈论目的的前提。

建议把时间花在算同事奖金上，不如花在算自己的副业收入；把精力用在传闲话上，不如用在学新技能上。

就像抖音爆火的那句话：所谓自由，不是想做什么就做什么，而是不想做什么就可以不做——

而支撑这种自由的，往往是你银行卡里那串看似冰冷的数字。当你把财富熬成续命饭，才能在命运的寒冬里，喝上一口热乎的底气。

第三碗：身体是碗本命饭

最近越来越感受到，年轻时用身体换钱，年老时用钱换身体——这买卖怎么算都是亏。

所谓中年危机，不过是身体在提醒你：该给这台运行了三十年的机器做保养了——毕竟，能大口吃饭、大步走路的日子，才叫人生；否则，只是活着。

当大厦倾颓时，你才懂砖缝里的灰有多重要。希波克拉底说：人体是自然的产物，疾病是自然的反应。身体是套精密仪器，零件磨损了没法网购替换。

叔本华说：健康的乞丐比病榻上的国王更幸福。就像《皮囊》里写的：身体是拿来用的，不是拿来伺候的，但前提是你得让它能用。

你纠结的职称评比，十年后不过是张废纸；你忽视的体检报告，十年后可能是张催命符。

别让人生困在芝麻里。就像老中医说的："病急别乱投医，先分清主次症。"当你还在为鸡毛蒜皮失眠时，有人已经把人生调成了专注模式——毕竟，能把三碗饭吃好的人，走到哪都饿不着。

人生就像熬粥，杂七杂八放太多，反而煮不出米香；懂得删减配料，才能熬出稠厚的岁月滋味。这三碗饭要拌着过：心态做盐，财富当米，身体是那口熬粥的砂锅。

（全文完）