2025-12-31减肥,继续在今晚能不能少吃、早吃点

体重终于回来了。

折算能稍微减下来一丢丢。

心里很开心,在孕激素的裹挟下,在原始脑的驱动里,在本能脑的渔网里,体重前一天一度飙升到147.9斤。

这几天,总算是稍微回来了点。

这些大分量,其实换个角度看看,是不是也是怎么做到的,天天炫多少,才能一直保持这么高位的体重,带着这么多的五花肉,一路奔波,一心想瘦,一番挣扎的?

每当能瘦下来那么一点点的时候,真的是由衷感到开心,喜悦,轻盈,自豪。

毕竟,家族里有易胖体质。

还是要考虑断了零食,少吃高油高糖高热量的垃圾食品,再就是,尤其晚饭少吃。

想看看,再继续坚持下去,体重最低值能不能刷新近期的较低值145.2斤。

145.2,你好,我来了,希望你会见证自己更瘦一点点。

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