今天是我们真诚质朴的平老师提供的案例《他们怎么可以这样对我?》
通过大家的探讨和交流,每个人的思维视角和切入点的不同,也让大家有了更多不一样的收获,参与就有进步,卷入就有收获,每一个人智慧的碰撞集中在一起,就会有更多的呈现。
来访者最初提出的困惑点,未必是他的核心问题所在,那么在跟随来访者的交流的过程里,可以进一步的确认,也可能咨询的过程当中,咨询目标也会跟随着咨询的进展而有所改变。
所有关于关系的困惑,一定都是双方互动的结果,而并非单向的原因,如果说,来访者觉得,产生困惑的对方有种种合适的言行有种让他有很多负面情绪的行为,那一定也跟他自己的反应模式、互动方式,有很大的关联。那么可以试着使用循环问句,更多的促进来访者思考,也可以通过角色扮演,让来访者能换位体验到对方的感受和体会。因为脱离自己这样一个狭窄的单一的视角,才能看到不同的面向,也才能换位理解思考,理解到对方。
如果来访者是学习焦点的老师,可以更多的觉察和反思自己,会很自如的运用重新建构,那么我们也可以利用他的这些资源,让他更多的重新建构他眼前所遇到的这个困惑,那可能他也会从这个负面事情里面,去找到它的正向意义,那么来访者的焦虑情绪也就会减轻很多。
那其实时空对话和关系问题,也可以促进来访者更多的思考,因为脱离眼前的这个时间段,拉开一个时空,他就会更多的感受到眼前的困惑的点,并非那么的严重或者那么糟糕,也会用旁观者清的视角去看待眼前的问题。
没破不补,没坏不换,焦点强调,不挑事不找事,如果说来访者,没有想去探寻原因,追究根底的想法,那么我们可以更多的关注正向和面向解决。因为解决问题的思路并非是一个方向,关注白括大白,也是一个很好的方式和方法,而且不至于对来访者造成第二次伤害。