这两天，阴霾笼罩、雨雪欲来，连续两天的失眠让我疲乏不堪。老公的假期即将结束要离家复工，孩子们也即将开学，想到这些，我觉得压力感如大山般扑面而来。
尤其是看到老大的状态，我的内心更是焦虑不已。他的状态似乎还是无法适应学校的生活，每当想到这我就感到无比的担忧。这种担忧像是一团火，在我心中熊熊燃烧，让我无法平静。她未来会怎样不敢想、不愿去想。
中午时分，厨房里传来老公和老大忙碌的声音。进厨房看到老大的一些行为，我的情绪瞬间失控。他的某些固执的行为让我火冒三丈，我无法理解她为何无法改变无法进步。这种无力感让我更加绝望。
老公尝试给二宝做酥肉，结果并不如意，二宝一直喊饿，晚做的饭菜让我心中的怒火更加旺盛。我指责老公的做的不对，做饭太晚，他的辩解在我的怒火中显得苍白无力。我知道这样的我让人难以接近，但我却无法控制自己的情绪。
下午上班时，我意识到自己情绪很焦虑。心烦意乱的我看什么都不顺眼，仿佛整个世界都在与我作对。我突然想起那句“风动帆动还是心动！”其实并没有糟糕的事情发生，只是我心中有了糟糕的情绪。
或许，晚上需要做个冥想平复一下，也需要提醒自己和头脑中的想法拉开一些距离，想法不是事实，做个静观吧。
