复盘Day 74 ~6.9

参加第二期70天坚持萌姐60秒的活动践行的第9天，在这次的活动中，少了第一次的换乱和紧张，同时自己的训练录制时间也在减少，基本上都是在每天早上都会完成。刚开始的时候内心还是有些焦虑的，是因为加入团队的联系，心里难免会有一种让自己读的更好，给组员以榜样的力量，我发现当你越想去达成什么的时候，反而越容易出错，导致录制的状态都特别的不好。对于每天的自评和他评做的不够好，有所欠缺的。通过第一次的活动参加自己的基本上都能在60秒之内录制完成，但是发现自己的情感的融入和语音语调比较平缓，没有终点的突出和也没有抑扬顿挫。因此自己想做出调整。很多的时候我们往往喜欢给别人比，其实更多的时候忽略了自己前后的对比，只有不断的反思自我，才能是自己成长的更快，与他人的比较只会让自己处于一个焦虑的状态。本阶段要刻意的练习自己的语音语调，突出重点，抑扬顿挫。时间的把控可以稍后延长。